co wtedy

[...] niby jak po porcji czy dwoch ocenic spalanie tluszczu%-) jedynie mozna ocenic wyebanie%-) a to nie zawsze ma wiele wspolnego z paleniem fatu. Mumin luźny pomysł,ale wiesz wtedy co można kupić bo masa ludzi kupuje termo jakies bierze porcję-dwie i sprzedają bo się źle czują. .Jasna sprawa że nie da się ocenić skuteczność po 1-2 porcjach ale [...]

[...] efke(z relacji stosujacych) z tych wszystkich spalaczy co niby maja ja w skladzie a jest tego dosc sporo. no były dwie z efką i ponoc ta efka to efka,to t5 testowałem wtedy ale szału nie robiło.na dniach założę temat o termo i powoli chętnych się zbierze tak na połowe stycznia powiedzmy,a ja podlęcę pospisywać co jest dostępne i składy to [...]

[...] vlcd jak dopniesz celu i bf jaki ma być powoli dokładając kcal wychodzisz na zero i podbijasz testa do 2 iniekcji po 250 mg week i potrem dasz kcal na plus około 500 i wtedy coś budujesz,ajk by szło wolno podbijasz kcal jak by zalewało dołóż więcej aero.Hcg cyklicznie co 6 tyg 5000 podzielone na 2-3 iniekcje co 3 dni i na tym możesz [...]

4 h to pomyłka zrób okno 8-9 h i wtedy jedna z wersji przewiduje posiłek przed treningiem,jak leciałem na IF to bardzo sobie chwaliłem trening na czczo,organizm szybko się przestawił dokładałem termogenika(bo kawy nie pije) przed trg.Teraz praktycznie lecę tak samo jedyne co się zmieniło to że biorę pw i bcaa przed treningiem.A taka wersja jak ty [...]

Można sobie poradzić. Sam mieszkałem w internacie i załatwiłem sobie kuchenkę elektryczną na 2 paleniska. Wtedy już możesz wszystko. A co do gotowych produktów, to jak dysponujesz odpowiednio dużym budżetem nie powinno być problemów. W internacie masz tylko 3 posiłki, jest to zdecydowanie za mało żeby bujnąć metabolizm. Spokojnie bym jadł to co [...]

[...] Bo nie wiem czy to wystarczy a nie chciałbym ładować też żanego mięcha bo jednago 1h przed treningiem to niewiele ,a w soboty niestety zdarza mi się czasami zasapać i wtedy trzeba sprintem na siłke leciec xD.To tylko takie pytanie w razie właśnie jakbym zaspał bo zazwyczaj próbuję jeść 2,5h przed treningiem. 2.A i czy w ciagu 1h po trningu [...]

Nie ma za co, jakby co pisz śmiało;) Ma być na luzie - wtedy sprawia to największą przyjemność. modyfikowana dieta od dietetyka - dobre ;) Dużo w niej musiałaś pozmieniać?:) Przed grudniową przemianą ile było na liczniku?

Dzisiaj miała miejsce moja 4 wizyta (w życiu) w centrum wspinaczkowym i pierwsza z karnetu. Dotarłem mniej więcej o godzinie 18 (właśnie wtedy zaczyna się wspinać mój były trener i mniej ludzi jest niż w środku dnia). Migiem się przebrałem i do boulderowni... Rozgrzewka była, chociaż według trenera zdecydowanie za krótka , trawers taki naprawdę [...]

IMHO dla takich celów lepszym pomysłem będzie zastosowanie treningu obwodowego na zasadach ACT.Twoja wydolność również wzrośnie,a przy okazji angażujesz wtedy całe ciało,co jest bardziej zbliżone do walki MMA,niż trening siłowy izolowanych partii W sumie to samo co napisał Seba%-) Zmieniony przez - Vayo w dniu 2014-12-28 17:46:27

[...] albo co wcześniej robiłeś bo takie uda, klata i przód ramienia nie rosną na drzewie;-) Pierwszy raz poszedłem na siłownię we wrześniu 99 roku (20 rok życia) i ćwiczyłem wtedy nieprzerwanie przez 3,5 roku, aż dopadła mnie poważna kontuzja kręgosłupa, następnie wróciłem "do domu" ;-) Od tamtej pory ćwiczyłem systemem 3-6 miesiące treningu i [...]

[...] tak: dwójka dzieci w domu, S(18miechów) + K(2,5tyg) i nie są wstanie w nocy mnie obudzić tak głęboko śpię \-) Chyba, że coś się dzieje, któryś zakaszle lub coś w tym stylu, wtedy z wyra wyskakuję natychmiast :P Czy ZMA znacząco przyspieszy regenerację? Prócz chelatów, warto brać jakieś osłonowe tabsy? Albo coś na dodatkowe przyspieszenie [...]

#1 http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html #2 http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html A po trzecie. Proponuję trening domatora. Żeby na początku rozruszać trochę ciało. Jeżeli robisz 70pompek, to zacznij je utrudniać.. Np. nogi połóż [...]

[...] Ty. Jeśli zrobiłbym to w tym miejscu co Ty to wyglądam jak naleśnik. Próbowałem już to robić na tysiąc sposobów %) Najlepiej wyglądam jak robię to tak jak na zdjęciu, tylko wtedy ucieka mi parę innych szczegółów i muszę to poprawić ;/ Zobaczcie jak to robi Phil, łamie się idealnie pod najszerszymi. To jest ten najlepszy punkt. Wygląda mega [...]

[...] low carb ? .. na poczatek jak w ogole zaczynasz to moim zdaniem dobra opcja bylaby dieta zbilansowana, a dopiero potem jak poznasz swoj organizm, co jak na Ciebie dziala wtedy zacznij kombinować z low carb, ckd, vlcd i innymi dietami.. poza tym trening silowy bylby rowniez wskazany, chociazby fbw.. i co w ogole chcesz osiagnac ? jaki jest [...]

[...] przy takim poziomie będzie magazynował energie czy raczej spalał tkankę tłuszczową? 3.Czy dodać jeszcze jeden posiłek ok. godziny 14.30? 4.Co z dniami jak nie chodzę na siłownie albo siedzę cały dzień w domu, tym bardziej nie chodzę do pracy czy wtedy też jeść tyle samo kalorii co zawsze? Zmieniony przez - 19hubert93 w dniu 2015-01-02 16:30:51

Wiem o tym ale i tak jak mi tu mowili to jestem zablokowany no i z tego powodu moze byc ta fajka miekka. w 4 tyg zjem clomid, jezeli bedzie to samo, to wtedy pojde zrobic na ten estradiol, powtorze tez badania na fsh lh i shbg, i z tym do seksuologa, bo jak mi ten clomid nie pomoze, a estradiol bedzie w normie to ja juz nie wiem co sie dzieje. A [...]

jestem młodszy od ciebie lecz też juz nie widze siebie bez testa:-) myslę że tak jak ci napisałem,bierzesz małe dawki badania dadzą obraz co się tam dzieje.Metkę jak byś nie dołożył bedzie dobrze.Pomiedzy cyklami mozesz mostkować na samym hcg lub na małej ilosci testa wtedy hcg podawał bym cyklicznie co ok 6 tygodni.

[...] erekcji itd. Powinno mi to zrobic ale no nic. Wiec teraz co mam zrobic , dzis 4 dzien na clomie wiec narazie jeszcze nic nie czuc. No teraz wiem ze zle zrobilem bo moglem wtedy zrobic ten estradiol i bylo by wiadomo . Bo moze byc tak ze fsh i lh sie podniesie bedzie w dobrej granicy. A przez te estry dalej impotent. Nie wiem co teraz [...]

[...] Na roku 80% to dzieci lekarzy. Po szkole każde staż u tatusia i zaraz swój gabinet za grube tysiące. Ciężko się samemu wybić... najważniejsze to kochać swoją robotę.. wtedy przyjemność z pracy może w jakiś mały sposób rekompensować ch**owe zarobki :-) Zostań automatykiem jak chcesz świat zwiedzać :-) sam już byłem w wielu miejscach :-p i [...]

[...] linii oporu pójść i wrzucić środek po którym w większości przypadków nie występują mocne skutki uboczne :? Dlatego wybrałem epi...tzn...coś co ponoć miało być epi. Całe szczęście, że mi gino nie wyskoczyło bo wtedy bym się załamał :P No ale nauczka na pierwszy kontakt z dopingiem jest idealna haha ;) Dzięki Panowie za pomoc. Pozdrawiam.